今日は、美肌美髪エステサロンミルフォイルさんでコラボ講座をさせて頂きました(^^♪
とても明るくてきれいなサロンで、素敵だなスペースでした！！
私は、舌について話をしました。めっちゃ大事だから今から舌を気にしてあげて、綺麗にすること、舌を動かすことを意識してやりましょう！！ってお伝えしました。舌は、食べること、身体のバランスを取ること、鼻呼吸をすることにとても大事で、大事すぎるので、この話を聞いた時から本当に気を付けてみてあげて欲しいとお伝えしました。
どれくらい届いたかなー？どれくらい意識しようと思ってくれたかなー？って、毎回講座をすると思ってしまいます(笑)
腸の話は、腸は私たちの身体と心の健康にとても重要な役割をしていると改めて思いました。腸内フローラのバランスを口腔内フローラが影響しているとも言われているので口の中を整えることがめっちゃ大事だとほんとに思います！
幸せホルモンのセロトニンが沢山作られる腸を、愛おしく思います。って言うか私たちの身体全てが、愛おしいと思う心を育てていくと、病気も悩みも怒りとかも無くなるのではないでしょうか(*^^*)
